アラームなしで4時に起床
荷造りする日
荷物を受け取る日
とにかくやろう
日課もやりながら引越し準備も進める
よし
まず
絶対に必要ないもの
本
多分引っ越しまでは触らないだろう
何ヶ月か前に段ボール2箱分売ったけれどまだまだある
もう一度考えてさらに売る本を選び、残りを段ボールに詰めた
小サイズと大サイズの段ボールをもらっていて小サイズに詰めていった
2箱になってしまった…
とりあえずクローゼットに箱をしまい、次は家具を移動してスペースを作り今後の荷造り対策をした
やる気がでなくてちょっとやってはバナナを食べちょっとやってはアイスを食べ…
昼に運動しようと思っているのにリビングが物だらけでスペースなし
急いで片付けてスペース作った
けれど運動する気力が失せて昼ごはんにした
昼からは
燃やせるゴミを中心に不用品を片付けた
15時過ぎに休憩して
久しぶりに60分間の有酸素ダンスをした
途中軽い筋トレも入っていてめちゃくちゃ疲れた
これは翌日筋肉痛間違いなしと思った
シャワーしてストレッチして夜ごはん
キャベツ、人参の千切り、えのき、オニオンサラダ、もやしを皿に乗せて電子レンジで温める
量が多すぎて蓋が全然閉まらなかった
山盛りの野菜とじゃこ天、鶏ハツ、イカのつみれをフライパンで焼いたものを食べた
運動したあとはタンパク質たくさんとる
昼寝してない分眠気が早く来て寝た
