昨日の私268 哲学に触れる
5時起床
3時台に目覚めたけれど今の私は寝ていたかった
以前は起きていた事もあったのに
夏になると早起きが苦手になる
5時に起きているんだから十分早起きなのだけれど、もう少し早く起きたい
湿度が高い
暑い
仕方ない
エアコン始動
ドライ機能に頼るか
エアコンつけたらくしゃみが止まらなくなった
やっぱりか
韓国語学習して掃除して勉強して
業務スーパーに買い物に行って昼ごはん食べて…
午後は中田さんのYoutube大学で哲学を学ぶ
ギリシャ、中国
哲学は難しい
でもめちゃくちゃわかりやすく話してくれて理解できて楽しい
私の今の思考はこの人の哲学ににているなぁとか考えながら、でもそれが100%正しいわけではなく、違う考えもしっかり受け入れて取り入れていく必要があるなぁと思う
もう少し深く学んでみよう
今はインプットの時間
心を整え、吸収する幅を広くして学びを深める
いつかアウトプットの場を作ろう、そのために今はとにかく吸収する
夕方は運動ノルマが足りてなくて1時間みっちり動いた
朝ごはんはキムチ納豆卵入りオートミール
昼ごはん
もち3つ、サバ焼き
夜ごはん
胸肉焼きと野菜たち
辛ラーメンの激辛は本当に辛くて最高だ
生理前、むくみちらかす
顎あたり、肉ついた
太ったな
今回の生理が終わったら1週間カロリーを減らしてダイエットをしっかりしよう
そして徐々にカロリーを増やして次の生理に備える
運動も朝の運動を再開しよう
やっぱり朝から体を動かしたほうが体が軽いし楽だし、心も元気だ
よし
幸せな1日に感謝です。
昨日の私267 災害や妹のことを考えた
5時起床
雨が降っている
湿度が高い
やってくるのか
じめじめの日々
去年はそれほど感じなかった梅雨のいやーな感じ
はぁ…湿度が高いと気温が高くなくても暑く感じるんだよなぁ
梅雨が終われば熱帯夜の日々になって、日中はセミが鳴き散らす
そういえば、コロナで世界が騒いでいたころ、セミの鳴き声が少なかった気がする
毎年セミの死骸、もしくは生きているけれど廊下で寝ていて私が通る寸前にびっくりして羽ばたき、私も驚くといういやーな出来事を夏に数回経験していたけれど、コロナ真っ只中の夏、2回ほどそんな出来事にも遭遇しなかったなぁ
去年は幾分蝉の声が増えた印象だった
今年はどんな夏がやってくるのだろうか
7月に東京で大きな地震があるとかないとか予言めいたことを過去にかいたものがネットで騒がれていたりするけれど、東京が壊滅したらどうしようか
ライフラインはもちろんのこと銀行や流通やたくさんのことが止まってしまうだろうか
あるかもしれないしないかもしれない未来を考えると怖い
起きていないことを心配してびくびく生きてもしょうがないじゃないかという考えもあり、いや、備えあれば憂いなしと常に意識するという考えもあり、どちらにしても自然災害は防ぎようがない
埼玉、大丈夫だろうか
八潮の道路陥没のことを思い出すと道路もそうだし、その下の配管などの劣化が露呈していた
点検はしただろうけれど、災害の威力に打ち勝てるほどなのだろうか
埼玉だけじゃない
東京だってどこだって、経年劣化はある
首都高、崩れたら…
地獄絵図
やめよう
怖い話はこれくらいにしよう
私はだいたい夢を見たことを忘れて目覚める
熟睡しているんだなと思っているのだけれど、最近の暑さからか久しぶりに夢を覚えていた
妹が出てきた
どういう状況だったか、他の登場人物は覚えていないし、はっきりとも覚えていない
だけど妹が出てきたことと、妹に言いたいことを言おうとしては何かが起こって中断したり遮られたり、突然場面が変わって結局言いたいことが言えないまま目覚めたっていうことは覚えている
自分が言いたいことというのは相手にとっては耳障りの悪いものだ
私が言いたいことは妹への忠言だ
妹に対する私の思いを伝えたいという気持ちが潜在的に大きくなってそれを伝えたい気持ちが強くなって夢に現れたんだ
でも夢の中でも伝えられなかったのは現実でもやはり伝えてはいけないという何かのお告げだと思った
夢をきっかけに久しぶりにLINEしてみた
前に体調のことで相談されたことがあって、その後の話を聞いていなかったのもあってそのことを聞いてみた
検査には行ったけれど、重い病気が見つかったとかではなく経過観察と、でも症状は続いているから今年の健康診断でも相談しようと思っているとのこと
心配してくれてありがとう、と返ってきた
やはりか
こいつ、自分の話ばかりして、元気？など私への気遣いはない
相談してきたことのその後のことを教えてくれるわけでもなく、平然と私のことなど忘れて生きている
こいつはそういうやつだ
毎年誕生日になるとプレゼントを贈り合う習慣ができている
でも、そろそろ私も年齢を重ねて誕生日を祝われることに疑問を感じ始めた
要はプレゼントはもういらない、ということだ
おめでとうで十分
思い出してくれるだけで十分
私は年が増えることに何のメリットもデメリットも感じない
ただ年が1つ増えるだけ
そのことにお金と労力をかけるのは勿体ないと考えた
だからもう私へのプレゼントは要らないと伝えた
その私へのプレゼントにかけるものを自分自身や自分のもっと大切な人や物にかけてほしいと伝えた
そうしたら妹が
姉は私にとって大切な存在だ、と返ってきた
取ってつけたような返事
日頃の行動と見合わない言葉
大切だと思ってくれているのはわかるけれど、それが伝わらずプレゼントという言い訳を携えて証明して見せているようにしか思えなかった
今回のやりとりでもやはり同じように感じる
結局はあいつは自分のことしか興味がない
口だけの浅はか野郎
自分にしか興味がないのは私も同じ
しょうがないのだ
だけれど、少しでも気遣いがあるならば私の心は満足しただろう
それを望むのは勝手だが
そんなくだらないことを考えた日だった
昨日はいつも通りだ
見たもの聞いたもの考えたことは違えど、スケジュールは同じ
朝ごはんはギリシャヨーグルトにバナナとブルーベリーとキウイ1個を入れて食べた
昼ごはん
賞味期限2日過ぎたキムチ厚揚げを焼き、シャケも焼きたっぷり野菜とみそ汁
夜ごはん
主食もち2個
胸肉ともやしサラダ、スープ、人参と大根のスティック
野菜が美味しすぎる
幸せな1日に感謝です。
昨日の私266 Youtubeで三国志と新選組を学ぶ
5時に起きた
夜中、暑くてびっしょり汗をかいてミニ扇風機を使った
まだ5月だというのに…
エアコンはまだ使いたくない
寝ているときはなおさら
試行錯誤して最適な睡眠環境を整えよう
いつも通り日課から掃除まで滞りなく、朝を過ごす
違ったのは朝ごはん
こないだレッドキウイが安くて買っていたものとすり身バーを食べた
前日あんだけ食べたからかなんだか朝、食欲がなかったけれど、何も食べないのはよくないから食べたって感じ
キウイがあって良かった
勉強して室内散歩1時間して昼ごはん
見えにくいけれどレバー串を串から取ってフライパンで焼いたやつ
生理近いから鉄分を摂りたかった
久しぶりに観たけれど、改めて面白さを実感する
テーマは三国志
さすがお笑い芸人らしいコメディを含みながら、気持ちの良いテンポ感、読解力や考察力のレベルの高さ、最高すぎる
知っているつもりだったけれど、孔明って三国志の中でかなり遅めの登場だったんだ、ということが知れたし、たくさんの登場人物のキャラクターがわかりやすく、なんだか身近に感じてしまうほど魅力的な人たちに思えてきて、それもこれもトーク力のなせる技だなと思って見ていた
新選組も何度見聞きいても興味が湧くチームだなと思う
日本を守るためという志で戦ってきたのに、逆賊扱いされてしまうという悲劇
武士だからこそ、時代の変化に自分たちを変えることができなかったのかもしれない
現代なら柔軟に、その時代に合わせて考えを変えてもいいし、それが最善ならなおさら反旗を翻したって日本のためという志が同じなら良かっただろう
でも一度決めたことは突き通す、武士の精神が強すぎたのかもしれない
その影響なのか、仲間を討つことも多かった
時代の流れが変わり始めた時期の活動だったから、仲間の思想にも変化があって当然
思想を統一することも、統制することもできないほど激動だったのだろう
もしもう少し新選組というチームがしっかり根を張っていられたら、違う選択をしたかもしれない
近藤勇がだめだったとかではないだろう
ただ時代の流れに乗れなかっただけ
そんなふうに思う
夕方室内散歩と有酸素運動をしてその後はいつも通り
夜ごはん
ハツ焼き
冷えピタをおでこに貼って眠りについた
幸せな1日に感謝です。
昨日の私265 スーパーの惣菜を楽しむ日
4時半起床
足に挟んで寝ていたクッションが床に落ちていた
夜中に何があったのか
23時台にトイレに起きたときはベットの上にあったのだけれど…
暴れたんだな
私、元気なやつだ
朝の風は涼しい
窓を開けて部屋の空気を循環する
今日は15時から失業保険認定日
午前中はスーパーで買い物をする
その他は録りだめドラマをみる
毛布と夏用の掛け布団を洗濯
掃除してストレッチしてダンベルを使って簡単に尻トレと腕トレ
この筋トレは1日おきにしている
少しずつでもやらないよりはやったほうがいい
ちょっとずつでも体が変わればいい
腕や肩周りを動かし続けて肩こりとは無縁になり、ストレッチも合わせて姿勢が前より良くなった
背骨も柔らかくなっていると感じる
歩き方を変えたら内股に隙間ができた
なんでも少しずつでいい
ストレッチして過ごしている間に時間になった
スーパーの開店時間に合わせて外出
早く歩きすぎたか、5分前に着いてしまった
すでにスーパーの周りには客が集まっていた
入り口前ではなくて散り散りに待っている
平日なのに、なんだろうか
タイムセール数量限定商品があるのだろうか
でも、ここに住んでみて不思議な光景を見たことがある
安い散髪屋の開店前に長蛇の列をよく見たのだ
いつでも開店前に列が生まれている
ということはその日だけさらに安くなっているわけではないのだろう
確かカット1000円台のところ、それ以上値下げはしないだろう
なのによく長蛇の列を見る
不思議だ
カットなら何時でもよくないか？
バーゲンセールがあるわけでもないのに
この地域の特性なのかもしれない
平日のスーパーの開店前に客がたくさん集うのもその特性だからなのかもしれない
開店時から店内混雑
そうすると必ずあるのがカートでぶつかってくる人
こっちはただ買い物をして歩いているだけ、もし通路が細くて通りたいのに通れないのであれば、通りますって声をかければいいのに、カートでゴンっと当たってくる
そして当たった後に、すいません通りますって言う
は？
ぶつかる前に言えや
ぼそっと心の声が出てしまった
ぼそっとだから相手には聞こえていない
早々買い物を終わらせて帰宅
11時過ぎに昼ごはん
イカ明太、海老天の中巻と茎わさび入りいなり、スーパーで買ってきたやつ
昼食後に久しぶりに化粧して14時半に外出
30分歩いて目的地到着
汗だく
風があるのに30分歩くとこうなる
特に後頭部、襟足あたりの汗のかき方がやばい
ポタポタ流れる
予定時間の10分前に着いたから少し座って汗を拭きミニ扇風機を当てる
でも室内はよくエアコンが効いていてすぐに暑さは軽減した
20分くらい待って認定確認をして説明を受けて終了
初めての失業保険受給
決して高くない
働いたほうがいい
でもゆっくり職探しをしたい
そういう時間だ
ありがたい
帰宅途中にロピアに寄った
なんと、今まで現金支払いのみだったのにクレカが使えるようになっている！
買い物モード全開だ
夕食などを買った
もちろん惣菜、弁当だ
チキンライス、たこの唐揚げ、鶏のもも、ハツ、ハラミのパック
食べた食べた
チキンライスおいしー
ライスの下に玉ねぎスライスが敷かれていて玉ねぎ好きの私としてはめちゃ嬉しい
とりカツもぷりぷりの食感の鶏肉
満腹になりたいときはロピアだ
幸せな1日に感謝です。
昨日の私264 自由な日
4時頃起きた
やっちまった…
はぁー
とりあえず歯磨きしてシャワーした
前日午後から体調不良
その影響だろうか、全くやる気が出ない
休みたい熱が出ているようだ
こんなとき、無理して勉強したところでなんの成果も得られない
頭の中に情報が入りすぎて処理できなくて、入り込む隙がなくなっている感じ
よし、今日は自由だ
と決めた
そうするとふつふつと沸き起こってくるのが部屋の掃除欲
壁や天井以外の家具や小物など拭いてやろう！
そういうやる気がみなぎった
休んでいるわけではない
自由に過ごす日なのだ
いつも通り日課をして韓国語学習もしてご飯も食べていざ拭き掃除
窓や窓の周り、ベット周囲クローゼットの中、居間スペース、キッチン、玄関、洗面所、トイレ
洗剤を含ませた雑巾で拭き上げていく
汗がポタポタと流れ出す
いい運動だ
1時間ちょっとかかった
その後はカーペットやラグをクリーナーかけて床の拭き掃除
気持ち晴れ晴れ
最高だ
ストレッチして体をほぐしたあとはドラマ三昧
韓国ドラマ、ワンダフルワールドが最終話まで残り僅かだった
復讐ものなんだけれど、こないだの7人の脱出、復活とは違い、家族愛がとても深くて、さらに他人への思いやりも強くて、何度も裏切られたり、嘘をつかれたり隠されたりしているのに倒れずに前に進む主人公の姿がかっこよかった
愛情が深い人だからこそ犯してしまった殺人、自分の子どもを殺されたという苦しさからは解放されず、苦しみ続ける
自分が苦しいと相手にも自分と同じように家族がいた、ということ気づかない
そして案の定その相手の家族が復讐する
復讐されるけれど敵とは思えない
自分が奪ってしまった人の家族だから
自分がどれだけ傷つけられても構わないけれど、自分の家族は巻きこないで欲しいと訴える
けれど相手にとって、家族を巻き込むことこそ本人を傷つける恰好の復讐なのだ
そして真実が明かされる
その真実の不条理なこと…
そもそも復讐する相手が違うという現実
復讐したことの過ちに気づいたとき、申し訳ない気持ちとどこにその怒りや憎しみをぶつければいいのか途方に暮れる
だって、復讐することが本当に正しいのか分からなくなっているし、すでに多くの人を傷つけているのだから
結局たくさんの不当な圧力を受けながらもできる限りの力を尽くして最後は1人で街頭に立ちデモをする
真犯人は大統領候補者だ
そんな悪人を国のトップに立たせるわけにはいかない
自分のような辛い人間を増やしてはいけない、その思い一心で立ち続け、少しずつ応援する人たちが増えていった
それは主人公の人柄に尽きる
とても思慮深く、大きな優しさのあるキャラクターだった
その軸は何より母親の大きな愛だろう
その愛に支えられて生きてきた彼女だからの人間性
そして
幾度となく駄目夫ぶりが露呈して、自ら敵に立ち向かっても踏みにじられた夫が最後に反旗を翻して真犯人を奈落の底に突き落とす決定打を打った
被害者、加害者関係という複雑な人間関係の中で生まれる感情がとても暖かかった
数年経ってもう大丈夫、と言えたとき、本当の感謝と謝罪、そして許しが生まれたように感じた
良いドラマだった
昼ごはん
赤魚を焼いた
淡白な味が最高だ
コナンも観た
なんだろうか、少しずつ小分けに何話ずつか追加されていっている
ブログを書いていると眠気が遅い少し昼寝
本当に少しの間眠ったんだけれど、自分の大きないびきで起きた
その後は読書して過ごして夕方は室内散歩と有酸素運動を50分弱行った
たっぷり汗をかいた
その後のシャワーは本当に気持ちがいい
夜ごはん
じゃこ天とご飯、もやしサラダ、きゅうり、めかぶ酢、スープ
もやしサラダには煮干し粉とスパイスをかけた
シャワーしてチョコミントアイスを食べた
韓国ドラマが観終わったので違うものを探している時に面白そうな映画を見つけた
ハッピーニューイヤー
誰が主役？というほどキャストがビック
みんな主役級
役者が出るたびに
お！お！お！って声が出た
舞台はホテルだけれどちゃんとそれ以外の場所でのロケもしている
一見繋がりがないような場面も繋がりが見える場だったり、重要だったりする
ゲスト出演の俳優もビッグ
すんごいドラマだ
そしてカン・ハヌルがめちゃくちゃ面白い
公務員試験に落ち続けて万年バイトの日々、また試験に落ちて恋人からも見捨てられ、自分のこれからを導くべくある本を開いたら、ニーチェの言葉で、死ぬしかない、と出た
睡眠薬や農薬で自殺を企てるも、そんな簡単に死ねないと言われ、途方に暮れる中家を引き払ってその後返却される保証金でホテルに泊まり大みそかの日に飛び降りようと考える
でもひょんなことからホテルスタッフに自殺企図を知られ、ホテル側もいろいろと画策してどうにか思いとどまってもらおうとする
そんな中でモーニングコールの相手とのやりとりに楽しみを見いだしたり、逆にホテルが用意したコンサートに行って見捨てた恋人とその彼氏に遭遇してまた悲しみの中に落ちてしまったり
その一喜一憂する姿が面白すぎる
どうやって飛び降りようかと窓を開けたら顔が挟まって助けを呼んだり、プールで泳ぐ前に胸に水をかけていたり、死のうとしているのに死にたくない気持ちも表現されていて面白い
ホテルの画策に気づいて屋上から飛び降りるシーンで一度止めた
もう寝よう、楽しみはまた明日
まだ毛布をかけて寝ているけれど、さすがに暑い
夏用に変えなきゃと思いながら眠りについた
幸せな1日に感謝です。
昨日の私263 きれいな空、厄介な食欲
5時起床
最近この時間に起きる体になっている
起きた直後に一度排便、白湯を飲んでまた排便、しかもたっぷりスッキリ出た
ありがたいー
老廃物が体から出ると気分が上がる
たくさん汗をかいたときもそうだ
その後に朝ごはん
炊飯の準備を忘れていたから朝は餅を食べることにした
卵と納豆を混ぜて容器に入れてキムチと餅を乗せてレンジで4分ほど温めた
うまいかどうかといえばなんとも言えないけれど、私は食べられる
キムチがとてもいい味を出している
掃除してストレッチとダンベルで少し尻トレして勉強
繰り返しテキストを読む、書く、読む…
その後韓国語学習20分して外出
暖かい風が吹く
すぐに汗が出そうだったけれど、風があって汗ばむ程度
GU、セリアと回って駄菓子屋さんにも寄った
スパイシーカレー味
安くなっていて買ってしまった
納豆味が欲しいけれどいつ行っても品切れ
入荷しているのか？
帰宅途中の空
雲が綺麗だった
目の前に広がるこの景色はこの時にしか出会えない
数秒後には変化する
雲が広がる空を見ていると諸行無常を感じる
改めてこの限りある人生を大切に生きなければと思う
いい感じにお腹が空いた
昼ごはん
ロカボご飯
レトルトご飯は非常食
やっぱり炊いたご飯のほうが美味しい
コムタンラーメンはセーコーマートのオリジナル商品
ご飯中からコナンを観ていたら止まらなくなった
なんでこんなにコナンは面白いのだろうか
コナンは凄い
でもその父親の工藤優作はもっと凄い
凄すぎる
コナンが勝てない相手は工藤優作のみだな
観ていたら強い眠気が起きて昼寝
結構寝た
なんだろう
午後から体がだるい
起きたら右のこめかみあたりが痛い
カロナールを飲んで休んだ
1時間くらいで痛みが治まって室内散歩40分
なんだろう
汗が少ない
やっぱり体調不良だと何かしら影響が出るのだろう
運動後のストレッチをして夜ごはん
薄明かりの中で撮ってしまった…
じゃこ天と焼売
玉ねぎたっぷりもやしサラダ、きゅうりとめかぶ酢和え、スープ
ご飯食べたあと、シャワーが億劫でテレビの前に居座る
そうするとやってきた厄介な食欲
小さいお菓子やうまい棒、アイス…終いにカニカマまで食べてしまった
生理がもうすぐくる
病んでいると思う
ストレスとか関係あるのか？これは本能なのではないか？
生理前になると体に良くないものばかり欲してしまう
甘いよりも塩味
1つ食べ終わるごとにシャワー行こうと思ってやめてまた1つ食べてまたシャワー行くか…の繰り返し
結局22時頃にクッションに頭を付けたあと、テレビ、電気つけっぱなしで朝まで眠ってしまった
幸せな1日に感謝です。
昨日の私262 腰バンドの効果
5時起床
なんか湿度高い？
湿度計は53%
室温25℃
温度が高いと湿度も高く感じてしまう
外は雨が降っていた
2時間くらいやってから韓国語の音読を20分した
洗濯物を干してから室内散歩40分
本当は1時間やりたかったけれど猛烈な汗が流れて夕方に運動時間をずらした
最近腰ベルトを買って運動中に着けたら左の足の付根に少し痛みを感じた
痛いというかだるいというか
運動後には消えていた
骨盤を固定するといつもの重心が変わるからかな？
うーん
でも右側の腰から足にかけてのだるさや痛みが軽くなっている気がする
続けよう
昼ごはんを食べて、韓国ドラマをみた
ワンダフルワールド
Disney+のドラマ
キム・ナムジュとチャ・ウヌのドラマ
ひき逃げで息子を失った母親、加害者の法律による裁きが軽くまたしっかりとした謝罪もなく息子と同じように車で轢き殺す
自分の罪をきちんと償うと控訴せずに刑務所に入り刑期を終えて出所してから始まる加害者家族の復讐劇
復讐のために人の幸せを奪い、命を奪うことが本当の幸せなのか…
なんのために復讐するのか
命を奪っても消えない悲しみ、怒り、苦しみがある
その経験があるからこそ復讐する相手に対しての言葉は重い
自分をいくら傷つけても構わない
けれどそのために自分の人生を無駄にして欲しくない
そういう思いをキム・ナムジュの表情や声色で表現しているのが素晴らしい
それにしてもチャ・ウヌ
ただの美形のアイドルなのかと思いきや、話し方や声のトーンが役によって変えているのが素晴らしい
役柄のキャラクターのためにこのドラマでは表情がほとんど変わらないけれど、それでいい
何があっても無表情であることがこの役柄の個性を引き立てている
いろんな復讐者のドラマがあるけれど、それぞれに色があってそして濃い
ハードなものもあればじわじわと忍び寄るもの、心えぐられて苦しいもの、恐怖感が強いもの…
楽しませてくれて本当にありがたい
ドラマのあとはテキスト読んだりして過ごし、夕方室内散歩と有酸素運動
ストレッチしてごはん、シャワー
21時過ぎには布団に入った
朝ごはんはいつもと同じ
昼ごはん
ジャスミン米と焼鯖
夜ごはん
砂肝焼き、もち2個、みそ汁、もやしサラダときゅうり
きゅうりにかけたのはドン・キホーテの明太味ドレッシング
食後にチョコアイス1つ食べた
幸せな1日に感謝です。
